반응형 분류 전체보기63 매일 마시는 차가운 물, 건강에 어떤 영향을 미칠까? 우리는 갈증을 해소하거나 더위를 식히기 위해 차가운 물을 마시곤 합니다. 하지만 차가운 물이 우리 몸에 미치는 부정적인 영향도 존재합니다. 이번 글에서는 차가운 물이 건강에 미치는 영향을 살펴보도록 하겠습니다. ≣ 목차 소화장애차가운 물을 마시면 위장기능을 감소시켜서 소화불량을 유발할 수 있습니다. 차가운 물을 마시면 위장의 혈관이 수축되어 소화효소 분비가 감소되고 연동운동이 저하됩니다. 따라서 음식물의 소화 속도가 느려지고 위장에 오래 머물러 소화불량이 발생합니다. 이러한 이유로 식사 중이나 식사 직후에는 차가운 물 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 위장질환이 있는 경우 차가운 물을 더욱 조심해야 합니다. ➲ 장 건강을 위한 생활 가이드 과민성장증후군차가운물은 과민성장증후군을 악화시킬 수 있습니다. 과민성.. 생활.건강 2024. 6. 28. 더보기 ›› 금연치료 지원사업 알아보기 많은 흡연자들이 금연에 도전하지만 매번 실패하고 마는데요. 혼자서는 성공하기 매우 어려운 금연! 혹시 금연치료 지원사업에 대해 들어보신 적 있으신가요? 국민건강보험공단에서 지원하는 금연치료 지원사업에 대해 알아보겠습니다. ≣ 목차 금연치료 지원사업이란?흡연은 개인의 습관이나 질병이 아닌 니코틴 중독에 의한 질환이라고 하는데요. 의사의 진료와 상담을 통해 금연치료의약품 및 니코틴보조제 구입이용을 지원하는 사업입니다.금연치료 지원사업 대상우리나라 국민이라면 금연치료를 희망하는 모든 사람이 지원 가능합니다.금연치료 지원사업 내용1. 8~12주 동안 6회 이내의 의사의 전문적인 진료와 상담을 지원합니다. 2. 1~2회차 금연치료 상담료와 금연치료 의약품 구입비용의 80%를 지원합니다. 3. 3회차부터는 금연치료.. 생활.건강 2024. 6. 28. 더보기 ›› 국민연금 예상수령액 조회방법 많은 국민들이 국민연금을 납부하고 있습니다. 지금 내가 내고 있는 연금을 나중에 얼마받게 될지 궁금할때가 있는데요. 오늘은 국민연금 예상수령액 조회방법에 대해 알아보겠습니다. ≣ 목차국민연금이란?정부가 직접 운영하는 제도로, 국민이 소득 활동을 할 때 납부한 보험료를 기반으로 소득활동이 중단되었을때 연금을 지급하여 기본 생활을 유지할 수 있도록 하는 제도 입니다. 최소 10년동안 꾸준하게 납부할 경우 정해진 나이부터 연금을 받을 수 있게 됩니다. 연금은 각자 낸 기간만큼 수령액이 달라지게 됩니다.국민연금 의무 가입 대상국민연금은 ‘소득이 있는 18세 이상 60세 미만의 국민’ 이라면 모두 의무가입 대상입니다의무가입 대상이 아닌 경우국민연금 의무가입 대상이 아닌 경우 희망하면 '국민연금 임의가입 '을 통.. 정보 2024. 6. 27. 더보기 ›› 골다공증 수치와 치료 방법 많은 사람들이 나이가 들면서 뼈가 약해지고 부러지기 쉬운 골다공증을 경험합니다. 이 질병은 일상 생활에 큰 영향을 미칠 수 있으며, 심각한 경우에는 삶의 질을 크게 저하시킬 수 있습니다. 골다공증의 수치에 대해 알아보고 치료방법까지 알아보겠습니다. ≣ 목차 골다공증이란?여러가지 원인에 의해 골 형성과 골 흡수가 불균형해지면서 골 소실이 발생하여 뼈의 강도가 약해져 쉽게 골절될 수 있는 상태를 의미합니다. 특히 노년층에서 많이 발생하며, 적절한 예방과 치료가 중요합니다.골다공증의 증상골다공증은 초기에는 별다른 증상이 없습니다. 그래서 조용한 뼈 도둑이라고 불리기도 합니다. 뼈의 약화가 진행됨에 따라 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 골절 사소한 충격에도 뼈가 쉽게 부러질 수 있습니다. 특히 척추,.. 생활.건강 2024. 6. 27. 더보기 ›› 티스토리 최적화 기본 세팅방법 티스토리 블로그 개설 후 수익형 블로그 운영을 위해 최적화 하여 기본세팅하는 방법에 대해 알아보겠습니다. ≣ 목차 티스토리 최적화 기본 세팅 방법1. 티스토리 홈 화면 우측 상단에서 [관리]버튼을 누릅니다. 콘텐츠 설정 2. [카테고리 관리]를 누르고 위 사진과 같이 설정 후 [변경사항 저장]을 누릅니다.[카테고리에서 새 글 발행여부를 표시하지 않습니다] 로 변경하는 이유는 악의적으로 표절을 하는 사람들을 막기 위한 최소한의 방어 방법 입니다. 3. [설정] 을 누르고 위 사진과 같이 설정 후 [변경사항 저장]을 누릅니다.글쓰기 시 기본으로 저장할 글 상태는 [공개]로 설정합니다.저작물 사용 허가를 [표시합니다].상업적 이용을 [비허용]합니다.콘텐츠 변경을 [비허용]합니다.해당 설정은 표절하는 것을.. 정보 2024. 6. 26. 더보기 ›› 반응형 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 13 다음
