골다공증 수치와 치료 방법

 

많은 사람들이 나이가 들면서 뼈가 약해지고 부러지기 쉬운 골다공증을 경험합니다. 이 질병은 일상 생활에 큰 영향을 미칠 수 있으며, 심각한 경우에는 삶의 질을 크게 저하시킬 수 있습니다. 골다공증의 수치에 대해 알아보고 치료방법까지 알아보겠습니다.

 

≣ 목차

 

골다공증이란?

여러가지 원인에 의해 골 형성과 골 흡수가 불균형해지면서 골 소실이 발생하여 뼈의 강도가 약해져 쉽게 골절될 수 있는 상태를 의미합니다. 

 

특히 노년층에서 많이 발생하며, 적절한 예방과 치료가 중요합니다.

골다공증의 증상

골다공증은 초기에는 별다른 증상이 없습니다. 그래서 조용한 뼈 도둑이라고 불리기도 합니다.

 

뼈의 약화가 진행됨에 따라 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

 

골절 사소한 충격에도 뼈가 쉽게 부러질 수 있습니다. 특히 척추, 손목, 고관절 부위에서 골절이 자주 발생합니다.

 

허리통증  척추의 압박 골절로 인해 지속적인 허리 통증이 발생할 수 있습니다.

 

키 감소  척추 골절로 인해 키가 줄어드는 현상이 나타날 수 있습니다.

 

구부러진 자세  척추의 형태 변화로 인해 구부러진 자세가 될 수 있습니다.

골다공증의 원인

골다공증은 노화, 폐경 이후 호르몬의 변화, 유전, 영양부족, 생활습관, 질병 등 다양한 원인에 의해 발생합니다.

 

노화

뼈 건강에 필수적인 칼슘과 비타민D 수치가 낮아지면서 골 소실이 진행됩니다. 

 

폐경 

여성 호르몬인 에스트로겐은 골밀도를 유지시켜주는 역할을 하는데 폐경으로 인해 에스트로겐 수치가 낮아져 골 손실이 증가합니다.

 

유전 

가족 중 골다공증 환자가 있는 경우 위험이 증가합니다.

 

영양부족 

칼슘과 비타민D 섭취가 부족하면 뼈 건강이 악화됩니다.

 

생활습관 

운동부족, 음주, 흡연이 뼈의 강도를 약하게 만듭니다.

 

질병 

당뇨, 간질환, 신장질환, 류마티스 관절염 등의 질환은 골다공증 위험도를 증가시킵니다.

골다공증 진단 방법과 수치

전문의의 진찰, 골밀도 검사, 혈액검사 등을 통해 진단할 수 있습니다.

 

주로 골밀도 검사 (Bone Mineral Density, BMD) 를 통해 진단합니다.

 

골밀도 검사는 T-스코어와 Z-스코어로 나타나는데 주로 T-스코어를 사용합니다.

 

T스코어란 환자의 골밀도를 건강한 젊은 성인의 평균 골밀도와 비교한 값입니다.

골밀도 검사 T-스코어 수치
정상	-1.0 이상
골감소증	-1.0 ~ - 2.5 사이
골다공증	-2.5 이하
심한 골다공증	-2.5 이하이면서 골절이 있는 경우

골다공증 치료 방법

골다공증 치료는 약물치료와 비약물치료로 나눠집니다.

약물치료

골다공증의 약물치료는 골 흡수 억제, 골 형성 촉진 약물을 사용합니다. 

 

비스포스네이트

골다공증 치료에 가장 흔히 사용되는 약이며 뼈의 자연적인 분해를 늦추는 작용을 합니다.

• 포사맥스 : 경구약으로 매일 또는 매주 한 번 복용합니다.
• 악토넬 : 경구약으로 매일, 매주 또는 매월 한 번 복용합니다.
• 본비바 : 경구약과 주사제가 있으며 경구약은 매일 또는 매월 한 번 복용하고 주사제는 3개월마다 투여합니다.

비스포스테이트는 일반적으로 3-5년동안 복용합니다.

 

테리파라타이드 ( 포스테오주)

골 형성을 촉진시키는 작용을 합니다.

 

포스테오는 폐경기 이후 여성 및 골절의 위험이 높은 남성에 대한 골다공증의 치료 모두 사용합니다.

 

매일 한 번 피하주사합니다.

 

일반적으로 2년을 초과하여 사용하지 않습니다.

 

로모소주맙(이베니티주)

골 흡수를 억제하는 작용을 합니다.

 

이베니티는 골절 위험이 높은 폐경이 여성, 골절 위험이 높은 골다공증 남성에게 모두 사용합니다.

 

12개월동안 매달 한 번 피하주사합니다.

 

최대 1년까지만 사용할 수 있습니다.

 

데노수맙(프롤리아주)

골 흡수를 억제하는 작용을 합니다.

 

프롤리아는 다른 골다공증 약물에 반응하지 않거나 폐경기 여성에게 사용합니다.

 

6개월에 한 번 피하 주사 합니다.

 

투여를 중단하면 빠르게 골밀도가 감소할 수 있으므로 장기간 치료가 필요할 수 있습니다.

 

약물을 중단해야 하는 경우 다른 종류의 치료제를 사용합니다.

비약물치료

식이요법, 운동요법,금연과 절주를 통해 골다공증을 치료합니다.

 

뼈 건강에 필수인 칼슘과 비타민 D를 충분히 섭취합니다.

 

골밀도 강화를 위해 규칙적인 적절한 운동을 시행합니다.

 

뼈 건강을 악화시키는 술과 담배를 피합니다.

자주 하는 질문

Q.골다공증 검사는 얼마나 자주 해야하나요?

골다공증 환자는 1년에 한번 규칙적으로 정기검진을 받아 치료 효과를 확인해야 합니다.

 

이 외에도 골다공증 위험군인 경우 주기적으로 검사를 받는 것이 좋습니다.

 

골다공증에 취약한 중년 여성을 위해 만 54세~66세 여성은 국민건강보험공단에서 시행하는 국가건강검진을 통해 골밀도 검사를 받을 수 있습니다.

마치며

골다공증은 예방과 관리가 중요한 질병입니다.

 

규칙적인 운동과 균형 잡힌 식단, 건강한 생활습관을 유지하는 것이 골다공증 예방의 핵심입니다.

 

또한 정기적인 검진을 통해 뼈 건강을 체크하는 것이 중요합니다.

 

우리의 뼈는 우리의 삶을 지탱하는 중요한 요소입니다. 건강한 뼈를 위해 지금부터 실천해 보세요.